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비만 요즘에는 몸짱 시대라 모두들 비만에 관심들이 많다. 특히나 여름철에 수영복을 입기 위해 모두들 다이어트에 관심들이 많다. 누구나 관심을 가지고 있는 주제이다. 더군다나 어린이 비만시대이기에 관심을 안 가질라고 해도 관심을 갖게 된다. 나도 운동을 6개월이나 했다. 하지만 누구나 몸짱이 되는 건 아닌 것 같아 그만두었다. 지금도 뱃살 때문에 고민이 많다. 그래도 요즘에는 마을버스 안타고 일주일에 3회 정도 그렇게 걸어다니고 있는 중이다. 여기 있는 책의 내용에도 그냥 무턱대고 굶는 건 안 좋다고 했다. 식이요법과 운동을 해야 효과가 있다고 했다. 특히 운동을 하지 않고 뺀다면 요요현상을 만날 수 있다고 경고하고 있다. 그리고 기초대사량에도 문제가 있으니 하지 말라고 권고하고 있다. 비만에도 종류가 있다는 .. 더보기
20세기 한국문학의 탐험 2 이래저래 글을 쓰면서 톺아보다 라는 어휘를 처음 사용해 본다. 톺다 라는 말은 틈이 있는 곳마다 모조리 더듬어 뒤지면서 찾다. 라는 뜻이다. 장석주 시인이 8년에 걸쳐 정리한 이 한국문학의 역사에 대한 방대한 기록에 이만큼 잘 어울리는 서술어가 있을까 싶다. 20세기 한국문학의 탐험 이라는 책은1900년부터 2000년까지 딱 100년 동안 한국문학과 관련된 역사적 사건, 시대의 흐름, 사조의 변천, 작가의 신변과 작품세계까지 망라한 대작이다. 총 다섯 권으로 구성되어 있는데 이번에 다시 읽은 것은 1935년부터 1956년까지의 기록이 담긴 제2권이었다. 교과서에 등장하는 작가는 물론이고 그 주변 인물과 비화, 대표작 등도 고루 실려 있기 때문에 문학 수업 시작하기 전에 학생들의 귀를 솔깃하게 만들 썰 의.. 더보기
온양이 초등학교에 다니는 아이의 학급 필독서로 지정이 되어 구매를 하게 되었습니다. 처음에 책을 받아보고 그림책이라서 좀 의아한 생각이 들었습니다. 하지만 책을 읽어보고 난 후 왜 선생님께서 이책을 학급 필독서로 정해 주셨는지 이해가 갔습니다. 초등학생뿐만 아니라 어른이 읽어도 참 감동적이고 역사적 사실이 잘 배어 있는 책인것 같습니다. 초등학생이나 중학생까지도 꼭 읽었으면 하는 그런 책입니다.한국 전쟁 속 또하나의 비극이요 전쟁이었던 흥남철수 작전의 마지막 배 온양호 이야기한국 전쟁이 한창이던 1950년 12월, 중공군의 인해전술에 밀려 국군과 미군이 후퇴하자 사람들은 서둘러 남쪽으로 피란을 떠납니다. 전쟁 통에 할머니를 잃은 슬픔과 편찮으신 할아버지를 뒤로 한 채 명호네 가족은 남들보다 늦게 피란길에 오르는.. 더보기
괴물의 심연 뇌과학자인 저자는 자신의 뇌속에서 사이코패스를 발견하였다고 말한다. 그렇다면 사이코패스는 어떤 요인을 가지고 있기에 그런가? 사이코패시 특성은 네 가지 범주 또는 ‘요인’으로 분류할 수 있다. 대인관계 요인에는 피상성, 과대망상증, 사기성의 특성이 포함된다. 정서 요인에는 가책의 부재, 공감의 부재, 행동에 대한 무책임이 포함된다. 행동 요인에는 충동성, 목표의 부재, 낮은 신뢰도가 포함된다. 반사회 요인에는 성급함, 청소년 비행 전력, 전과가 포함된다. 반사회성 성격장애는 사이코패시와 관계는 있지만 사이코패시보다 훨씬 흔하고 바탕이 인격 문제보다는 밖으로 드러나는 파괴적 행동을 재는 척도다. 사이코패시 점수는 실제로 범죄의 상습성, 고의성을 더 잘 예측한다. -p22 이 네 가지 요인 중에서 저자는 세.. 더보기
보통의 책읽기 1. 책을 읽으면서 꼭 이야기해고 넘어가야겠다. 싶었던 것이 있다. 그 이야기를 하기 위해서박경리 선생의 에 대한감상을 옮겨온다.이 중에서 4번에 대하여살펴보려 한다.사무라이 정신. 할복. 그리고 세계대전 당시의 카미카제 부대. 이들은 주군을 지키기 위해서 자신을 죽음에 이르게 한다. 가장 고통스러운 방법(칼을 배에 쑤셔넣는)으로 죽으라 하는 그들의 주군은 누구인가? 먹이사슬을 거슬러 올라가면 신국과 만세일계와 현인신에 닿아있다.한국인은 한이 쌓이면 울분을 토하지만, 일본인은 안으로 계속 그 슬픔을 밀어넣는다고 한다.그리하여 그들은 체념하게 되고, 자기를 죽음으로 내몰게 되고, 그로부터 마조히즘을 느낀다고 평가한다.그래서박경리 선생은 일본의 문학는 삶의 문학이 아닌 죽음의 문학이라고 이름 짓는다. 선생이.. 더보기
네 마음대로 살아라 당신은 진정 자유로운가? 어떻게 해야 진정한 자유를 얻을 수 있을까?저자는 심리학자로서 심리상담소를 운영하고 있다.저자는 진정한 자유를 얻는데 있어서 우리 머릿속에서 만드는 한계야말로 가장 큰 장애물 이라는 사실을 알게 된다. 그리고 의지만 있다면 이 한계를 극복할 수 있다는 사실도 확인했다. 저자는 이 책을 통해서 독자가 자신의 한계와 꿈에 대해 한번쯤 깊이 생각해 보기를 바란다. 이를 위해 자유를 극대화하고 스스로 코치할 수 있는 방법들을 소개한다. 우리는 자신의 한계현상을 어떻게 알 수 있을까? 자신의 한계 지점에 다다랐다는 것은 좋은 징조인데도 사람들은 흔히 두려움을 느낀다. 우리 앞에 새로운 세상이 놓여 있다는 사실에 긴장하고 흥분하며 의욕이 넘치면서도 혼란스러워한다. 마음속에 갈등이 생겨 아무.. 더보기
위험한 순종 위험한 순종이라는 책을만났다.. 이책은 모든 신앙인들이라면 얼마든지 생각하고 느낄수 있다는 공통점으로 시작한다.. 신앙의 진실함과 확실성 그리고 타인과의 신앙심간의 질투심 또한 끝없이 질문을 하는 나에게 무슨 계획이 있은신가의 궁금증. 이모든걸 응답받을수는 없었지만 ..이책을통해서 많은걸 놓치고 있다는 생각을 할수 있었다.이저자는 남편인 릭워렌 목사에게 대하여 상당한 질투심으로 점점 망가져 간다.. 하지만 주님은 그런마음조차도 그녀를 사용하시기 위한 발판으로 삼을수 있게 하신다.. 놀랍지 않은가? 그녀또한 여러번 부정하고 원망도 했고 후회도 했을것이다. 하지만 그녀또한 마지막에는 주님을 찾았다. 이 책을 읽으면서 순종에 대해서도 다시 생각하게 한다.. 순종하면 정말 위험할지도 모른다...말그대로 위험한 .. 더보기
해커스 토익 실전 1000제 리스닝 3 해설집 (2016 최신판) 최고난이도라고 정평이 나있는 해커스 실전 1000제 3 !! 해설집을 사지않으면 안될것같다는 생각에 해설집도 같이 구입했는데 후회없습니다 ㅎㅎ 잘 들리지 않는 단어나 문장의 경우에 해설집을 보고 표시하면서 따로 노트에 정리해두고, 반복해서 읽고 보니까 확실히 효과가 있네요 !! 역시 언어는 반복만이 살길이라는 말을 또 한번 실감합니다 ... 난이도가 다소 높은만큼 해설집을 꼭 구입하셔서 실전문제와 함께 병행해나가시길 바랍니다 ~ 최신 토익 출제경향이 완벽 반영된 「해커스 토익 실전 1000제 Listening 3 문제집」의 모든 문제 유형을 세분화하고, 각 유형에 따른 명쾌한 해설로 문제를 제대로 이해하고 풀 수 있도록 했다. 그 뿐 아니라 들으면서 외우는 단어암기자료 (HackersIngang.com).. 더보기

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